Leto opäť ubehlo ako voda a so začiatkom jesene prichádza citeľné ochladenie. To sa dá výborne využiť napríklad načoraz obľúbenejších chodníkoch pre bosé nohy. Jesenné počasie je na ich návštevu ako stvorené, ponúkajú množstvo výhod pre vaše nohy a možno máte jeden z nich čo by kameňom dohodil. Ktoré bosé chodníky sú však pre návštevníkov najzaujímavejšie a ako môžu prospieť vášmu zdraviu?

Vaše nohy sa vám poďakujú za prechádzku po bosom chodníku

Chôdza naboso je skvelým cvičením pre svaly chodidla, bežne zviazané v objemnej obuvi, je tiež príležitosťou dokonale sa spojiť s vonkajším svetom vďaka spätnej väzbe pri každom kroku a môže byť zábavou pre malé deti. Aj to sú dôvody, prečo na našom území v posledných rokoch vzniká čoraz viac turistických chodníkov, ciest a chodníkov určených na chôdzu bez topánok.

Chôdza naboso podporuje nielen fyzické zdravie, ale má aj silný vplyv na psychickú pohodu. Ak teda uvažujete o tom, že sa vyberiete na niektorý z chodníkov, prinášame vám niekoľko tipov.

Bosý chodník v Klánovickom lese

Tento chodník je jednou z najhorúcejších noviniek v oblasti bosej chôdze, pričom bol otvorený len tento rok v septembri. Stezka je dlhá osem kilometrov a jej umiestnenie v inak rušnej časti Prahy z nej robí skutočný skvost, pretože napriek blízkosti hlavného mesta nevedie rušnými ulicami ani budovami, ale nefalšovanou prírodou.

Chodník pre bosé nohy vo Valticiach

Tento turistický chodník pre bosé nohy je výnimočný tým, že prechádza dvoma krajinami súčasne. Na päťkilometrovej trase sa dostanete z najvyššieho bodu Lednicko-valtického areálu, a to majestátnej kolonády na Rajstne, do neďalekej rakúskej obce Schrattenberg. Chodník pozostáva z rôznych prírodných materiálov, či už je to kôra, piesok, kamene alebo šišky, a vaše nohy budú mať jedinečnú príležitosť spojiť sa so zemou a prírodou prirodzeným spôsobom.

Bosé nohy v Bosonohách

Nie každý bosonohý chodník musí byť dlhý niekoľko kilometrov alebo sa nachádza uprostred panenskej prírody. Dôkazom toho je bosonohý chodník v brnianskej Bosonohách s príznačným názvom. Tento bosonohý chodník sa nachádza v areáli miestneho športoviska a hoci nie je veľmi dlhý, aj tak ponúka množstvo hmatových vnemov pre nohy, pretože jeho povrch sa postupne mení.

Bosé nohy na chodníku v Beskydách

Náučný chodník Gruň - Biely Kríž v Starých Hámroch ponúka celkovo 14 zastávok so zaujímavými informáciami a krásnou prírodou. Vaše nohy dostanú šancu prirodzene fungovať na zastávke číslo osem, pomenovanej pomerne výstižne ako "Chodník". Ide o krátky chodník špeciálne upravený na chôdzu bez obuvi, takže kombinácia trávy, kameňov a dreva ponúka v podstate prirodzenú masáž pre chodidlá a ich početné nervové zakončenia.

Bosé topánky sú vhodné nielen na chodníky, ale aj na každodenný život.

Len v Českej republike existujú desiatkybosých chodníkov a dokonca si môžete vytvoriť vlastný aj na vlastnej záhrade. Nepotrebujete však špeciálne chodníky ani upravený povrch, aby ste si mohli vychutnať všetky výhody bosej chôdze. Postačí vám barefoot obuv od VIVOBAREFOOT, ktorá umožňuje svalom na nohách fungovať prirodzene a bez obmedzení, ale zároveň poskytuje potrebnú ochranu vďaka špeciálnej ultratenkej podrážke s ochranou proti prepichnutiu a oderu. Pocit dokonalého spojenia so zemou nemusí byť vykúpený rizikom zranenia alebo otravnou špinou na nohách.

VIVOBAREFOOT ponúka širokú škálu modelov, a to dámske, pánske a detské topánky, ktoré využijete pri každej príležitosti, nielen na jesenné prechádzky. Vďaka absencii nadmernej podpory klenby získa noha toľko potrebný priestor pre správnu funkciu, čomu napomáha aj široký priestor na prsty, ktorý netlačí prsty do nepríjemnej a nepohodlnej polohy.

Bežná obuv núti vaše nohy zbytočne sa prispôsobovať, ale zabúda na vaše zdravie a pohodlie. Chôdza po chodníkoch naboso a nosenie barefoot obuvi majú jedno spoločné. Pomáhajú vám oslobodiť sa od obmedzujúcich a obmedzujúcich hraníc bežnej obuvi.