My rodičia sme niekedy zvláštni. Samozrejme, že chceme pre svoje deti to najlepšie, dopriali sme im čerstvé ovocie a dávame pozor, či jedlo neobsahuje éčka. Dbáme na to, aby naše deti pravidelne cvičili a nosili prilby a chrániče. Sledujeme, či majú naše deti rovné zuby, a keď sa začnú kriviť, dáme im rovnátka... a potom im pokojne kúpime chrániče kriviek na nohy.

Hovoríme o obuvi, ktorá nerešpektuje tvar a funkciu detskej nohy, kde zle tvarovaná obuv spôsobuje krivenie prstov a chodidiel v mladom veku. Či už kvôli úzkej špičke, pasívnej podpore klenby chodidla alebo vyvýšeniu zadnej časti topánky pri päte.

Fotografia: Správne zvolená veľkosť a tvar obuvi zohrávajú dôležitú úlohu pri vývoji detskej nohy.

Dôležitejší je pre nás často dizajn a to, že na topánkach je obľúbená komiksová postavička alebo že blikajú. Pritom jediné, čo by malo pri výbere detskej obuvi blikať, je rodičovský alarm, ktorý upozorňuje na nevhodný tvar alebo dizajn topánky.

Podľa niektorých štúdií až 80 % detí nemá vhodnú obuv. A to platí aj pre tie, ktoré už nosia barefoot obuv. Rodičia totiž často nedokážu vybrať správnu veľkosť obuvi, pričom podobne vysoké percento, 80 %, detí má údajne nevhodne zvolenú veľkosť obuvi.

Niekedy rodičia vyberajú príliš veľkú obuv a dieťa často zakopáva a vytvára si zlé pohybové návyky v dôsledku toho, že v topánkach doslova "pláva". Inokedy rodičia nekontrolujú veľkosť existujúcej obuvi svojho dieťaťa dostatočne často a obuv je nakoniec príliš malá.

Pamätajte, že najmä malé deti často nepovedia, že im je obuv tesná a pokojne ju nosia, aj keď prsty na nohách už nemajú dostatok miesta. Pravidelná kontrola veľkosti topánok je preto pre deti dôležitá a odporúčame ju vykonávať každý mesiac v závislosti od veku.

Foto: Detská barefoot obuv od VIVOBAREFOOT zabezpečuje dokonalý kontakt s povrchom.

Sme presvedčení, že barefoot obuv je najvhodnejšou obuvou pre deti a zdravý vývoj ich chodidiel. Ale čo je to vlastne barefoot obuv alebo barefoot topánky?

Definícia barefoot obuvi

• Špička topánky je v anatomickom tvare chodidla, kde sú prsty voľné a nič ich netlačí.
• Barefoot obuv je špecifická tým, že má dokonale pružnú podrážku, ktorá zabezpečuje prirodzený pohyb chodidiel bez obmedzení.
• Nulová podpora klenby nohy zabezpečuje prirodzený pohyb klenby nohy a chodidla.
• Ultratenká podrážka s hrúbkou 3-8 mm pre autentický pocit povrchu podobný chôdzi naboso.
• Nulový drop, t. j. nulový sklon podrážky medzi špičkou a pätou.

Fotografia: Správne zvolená obuv ovplyvňuje celý pohybový aparát.

Ako vybrať vhodnú detskú obuv, ako vybrať správnu veľkosť detskej barefoot obuvi a aký veľký má byť nadmerný rozmer barefoot obuvi?

• U najmenších detí do veku 4 rokov sa v klenbe chodidla nachádzajú tukové vankúšiky zložené z pružných a pevných väzov, ktorých cieľom je chrániť vyvíjajúcu sa klenbu chodidla.
• Detské chodidlá rastú veľmi rýchlo, menia svoju dĺžku, šírku a proporcie.
• Zakaždým meriame obe chodidlá! Veľkosť obuvi vždy určujte podľa veľkosti väčšieho chodidla (každé chodidlo má inú dĺžku).
• Chodidlá malých detí rastú o 15 až 18 milimetrov za rok, u starších detí je to 8 až 12 milimetrov. Deti vo veku od dvoch do troch rokov potrebujú dve až tri veľkosti topánok ročne, deti v predškolskom veku zvyčajne potrebujú dve a deti v školskom veku dve až tri veľkosti topánok ročne.
• Rast nôh nie je kontinuálny, ale prebieha skokovo. Niektoré deti môžu vyrásť z topánok už za dva mesiace.
• Kosti chodidiel malých detí sú chrupavčité, mäkké a náchylné na rýchlu deformáciu nevhodnou obuvou a zle zvolenou veľkosťou.
• Detské nohy rastú, obuv nie! Detské chodidlá majú zníženú citlivosť na bolesť a tlak. Preto deťom hrozí, že budú nosiť príliš malú obuv alebo im nebude sedieť bez toho, aby o tom vedeli a dali nám vedieť, že niečo nie je v poriadku. Preto pravidelne kontrolujte veľkosť obuvi!
• Detská obuv musí dobre sedieť - na dĺžku aj na šírku. Detská obuv musí byť pred prstami o 7 až 12 mm dlhšia ako chodidlo. Približne polovica tohto priestoru v oblasti prstov, ktorú nazývame nadrozmer, slúži ako rezerva pre voľný pohyb prstov pri vystretí nohy pri chôdzi a druhá polovica pre rast chodidla. Nadmerok detskej barefoot obuvi by preto mal byť 7 až 12 mm.
• Hmotnosť topánky - dôležitým faktorom pri výbere topánky je jej hmotnosť. Tá by mala byť čo najnižšia, najmä pri detskej obuvi. Dieťa urobí denne 15 až 20 tisíc krokov.
• Nové topánky kupujte včas, keď sú potrebné. V súlade s rastom nôh, čím menšie dieťa, tým viac párov topánok ročne. K poškodeniu chodidiel dochádza, ak sa malá alebo inak nevhodná obuv nosí sústavne. Môžu vzniknúť rýchlo a v mnohých prípadoch sú nezvratné.
• Majte na pamäti, že obuv nie je pre deti len módnym doplnkom. Slúži predovšetkým ako podporný a stabilizačný prvok zdravého vývoja chodidla a prirodzeného pohybu, ako aj správneho držania tela.
• Pravidelne kontrolujte, ako dieťa obuv nosí a kde je najviac namáhané. Pravidelnou kontrolou obuvi môžeme odhaliť prvé príznaky deformácií alebo chybných stereotypov chôdze ("šmýkanie", výrazné došľapovanie na zadnú časť chodidla a pod.).
• Pri každom modeli detskej obuvi VIVOBAREFOOTnájdete tabuľku s rozmermi veľkostí obuvi. Detskú obuv vyberajte podľa uvedených rozmerov, nie podľa číslovania. Medzi modelmi rovnakej veľkosti môžu byť rozdiely v dĺžke stielky.

Ak si vyberiete nevhodnú veľkosť, pošlite nám nenosenú obuv späť a my vám ju radi vymeníme za inú veľkosť/model alebo vám vrátime peniaze.