JE ČAS ZAHODIŤ PODLOŽKY
Nespočetné množstvo detí si každý deň obúva športovú obuv, ktorá nie je dobrá pre ich nohy, telo ani mozog. Takto to dopadne, keď sa šport stretne s módou a globálnou reklamou. Veď ich "nosia všetci"! Všetky celebrity a športoví influenceri nás neustále bombardujú správami o technológii a výkone tenisiek s hrubou podrážkou.
Myslíme si, že je čas vyradiť polstrovanie. Von z topánok aj z hlavy.
PREČO?
Tieto bežné, módne topánky sú polstrované a zúžené do takej miery, že každodenným nosením ničia ešte stále sa vyvíjajúce detské chodidlá. Hrubé podrážky bránia státisícom nervových zakončení vysielať signály do mozgu, čím narúšajú prirodzený pohyb a rovnováhu tela. Úzka obuv stláča chodidlo a jeho svaly nemajú šancu sa spevniť, natiahnuť a ohnúť. Úzka špička topánky stláča prsty k sebe a palec, ktorý má rásť rovno, už nie je schopný plniť funkciu dôležitého stabilizačného prvku pre telo.
Možno je načase sa nad tým zamyslieť skôr, ako to "jednoducho urobíte". Zdravé nohy sú dôležitejšie ako móda, nablýskané športové kampane a podpora celebrít.
Drvivá väčšina detí prichádza na tento svet s dokonalými podmienkami pre prirodzený rast a zdravý pohyb. Nepotrebujú "výkon" ani "technológiu" prepracovaných marketingových kampaní. Skutočne veríme, že milióny rokov evolučného výskumu a vývoja už vybavili svaly a šľachy našich nôh všetkými výkonmi a technológiami potrebnými na lezenie, beh a chôdzu. Bežná tradičná obuv (dokonca aj športová) je v tomto smere prekážkou.
Štúdia nemeckej a juhoafrickej univerzity ukázala, že deti, ktoré vyrastali bez topánok (juhoafrické), majú širšie a silnejšie nohy ako tie, ktoré vyrastali s topánkami (európske). Okrem toho vykazujú nižší podiel plochých nôh, čo je ukazovateľ celkového zdravia a pevnosti nôh.
Desať rokov trvajúci výskum Bournemouthskej univerzity medzitým ukázal, že ponechanie topánok za dverami triedy pomáha žiakom sústrediť sa, byť pokojnejší a dosahovať lepšie študijné výsledky.
To všetko sa deje v čase, keď vedieme pasívny, sedavý spôsob života, často pripojený k obrazovkám a uzavretý v interiéri. Pred dvadsiatimi rokmi by dnešné najšikovnejšie deti patrili medzi najšikovnejších rovesníkov. Svetová zdravotnícka organizácia nedávno uviedla, že neuveriteľných 80 % dospelých nie je dostatočne fyzicky aktívnych. Medzitým došlo aj k obrovskému nárastu psychických problémov, úzkosti a depresie, a to dokonca aj medzi dospievajúcimi jedincami z najbohatších krajín planéty.
Naše odtrhnutie od prírody, od našich tiel a od seba navzájom ničí nás aj planétu, ktorú obývame.
Keď nám móda diktuje, aby sme si kupovali neforemné, nepoddajné topánky - hovoríme: "Je čas vyhodiť vypchávky!".
Keď športový marketing diktuje, že naše deti potrebujú na nohách technológie a výkon - hovoríme: "Je čas zahodiť chrániče!".
Len tak deti dostanú možnosť pohybovať sa s minimálnym zásahom do ich prirodzeného a zdravého rastu.
Zatiaľ, kým prehodnotíme svoje rozhodnutia a začneme nakupovať menej, ale lepšie.
To všetko nám pomôže byť prepojenejšími, šťastnejšími, zdravšími a láskavejšími k sebe navzájom aj k planéte.
