Téměř denně se setkávám při své práci s problematikou zarůstajících nehtů na palcích u nohou. Zdánlivá drobnost, která ale člověka umí velmi potrápit a může mít i fatální důsledky. Jedná se o velmi nepříjemnou a bolestivou záležitost, která při zánětlivé komplikaci může výrazně ohrozit zdraví člověka. Bohužel tímto problémem netrpí jen dospělí, ale i děti.

Tvar nehtové ploténky je částečně geneticky předurčen, ale vnějšími vlivy následně významně modifikován, tvarován. U některých jedinců je nehtová ploténka zahnuta více do tvaru písmene L či obráceného U a svou boční stěnou či oběma stěnami se zanořuje do měkkých tkání, které mechanicky dráždí a může vyprovokovat zánětlivou reakci doprovázenou zduřením a hnisavou exkrecí. Tento stav je pak výrazně bolestivý a vyžaduje léčebné kroky. Případným zinfikováním vzniklé otevřené rány by mohlo dojít k prostupu infekce hlouběji do těla a riziku globalizace zánětu. Noha, jako akrální prvek, je velmi vystavována nečistotám a zvýšené zátěži. 

Především nevhodně zvolená obuv může napáchat spoustu škod. Boty s neodpovídajícím tvarem tvaru chodidla způsobují (podobně jako příliš malé a těsné boty) deformační síly a tlaky, což má za následek jednak postupnou změnu tvaru a osy nohou a především palců a narušení správného a žádoucího směru růstu nehtových plotének). Naše tělo se postupně dotvarovává na základě působení vnějších sil. Mnoho lidí se stalo ,,obětí své obuvi“ a mohou na svých nohách pozorovat úhyb osy posledního článku palce (sama jsem mnohdy svědkem až 40 stupňových odchylek). 

Pokud by na palec nic netlačilo zboku ani seshora, byl by to ideální stav a růst nehtu by tak nebyl osově ovlivněn. Převedeno o několik etáží výš... začneme na našich kulatých hlavách nosit hranaté či šišaté klobouky? Naštěstí několik výrobců obuvi stojí pevně nohama na zemi a obuv šijí anatomicky správně. A někteří to umí spojit i s fascinujícím designem, jako Vivobarefoot. 

S problematikou zarůstavých nehtů jsem sama bojovala přes 30 let. Zdědila jsem po svém otci výrazný ,,L tvar“ nehtové ploténky, která mi způsobovala neustálé dráždění, zduřování a zánětlivé komplikace na vnitřních hranách palců. Celou situaci umocňovaly hry tenisu, kterému jsem se věnovala několik let i v něm reprezentovala obec. Několikrát jsem skončila na chirurgickém sále, kde mi musely být nehty resekovány a místa následně dlouze čištěna a léčena. Tento zážitek myslím nikdy nezapomenu. 

Sportu se věnuji dodnes, možná i více než dříve, v kombinaci s managemenetem své tělesné hmotnosti, dobře vedenou pedikúrou a správnou volbou vhodné obuvi však nemám s nehty na palcích problém a bolestivé zážitky jsou minulostí. Mým úzkým chodidlům s normálním až lehce nižším nártem dokonale padnou boty VIVOBAREFOOT Primus Flow nebo Primus Lite, které beru na běh či pohyb po kurtu a do fitka vlastně taky (tohle je hodně multifunčkní bota).

Alexandra Prošková, fyzioterapeutka, www.fyzioproskova.cz