LINKA TIESNE
Zlý výber obuvi môže mať oveľa vážnejšie následky, než si myslíte. Väčšina ľudí, ktorí trpia bolesťami nôh, si často neuvedomujú, že za týmito problémami stojí práve nevhodná obuv, ktorá deformuje prirodzený tvar chodidla a obmedzuje pohyb. Vaše nohy sú pritom navrhnuté tak, aby ste sa mohli slobodne pohybovať. Zistite, ako môžete podporiť svoje zdravie tým, že sa vrátite k prirodzenému pohybu bez zbytočných technologických „vylepšení“.
BOLESTI NÔH
Bolesť chodidiel a nôh môže byť naozaj vyčerpávajúca a úplne pokaziť inak príjemný deň. Každý krok sa stáva bolestivým, a to aj pri bežných aktivitách. Ak túto bolesť dlhodobo ignorujete, môže sa ľahko stať chronickou a vážne ovplyvniť kvalitu vášho života. Našťastie existujú spôsoby, ako si s týmito problémami poradiť a vrátiť sa späť do plného zdravia. V našom článku sa pozrieme na efektívne metódy, ako na bolestivé chodidlá zabudnúť a zlepšiť ich zdravie. Prečítajte si, ako sa starať o nohy, aby vás už neboleli a vy sa mohli opäť naplno venovať svojim aktivitám.
DEFORMITY CHODIDIEL
Existuje celá rada vád a deformít chodidiel, ktoré môžu spôsobiť nielen bolesť, ale aj ovplyvniť celkové držanie tela a spôsob chôdze. Od plochých nôh po vbočený palec – tieto problémy môžu mať negatívny dopad na vaše každodenné činnosti, ale aj na dlhodobé zdravie vašich nôh. Mnohé z týchto problémov majú genetickú složku, ale najčastejšie sú spôsobené nesprávnym výberom obuvi alebo nadmernou záťažou. Našťastie existujú spôsoby, ako tieto problémy liečiť alebo im dokonca predísť. V článku sa pozrieme na to, ako spoznať včas prvé príznaky týchto deformít a ako sa im vyhnúť.
Vbočený palec
Vbočený palec (hallux valgus) je jednou z najbežnejších deformít chodidiel, ktorá je často spôsobená nosením nevhodnej obuvi, najmä úzkych alebo vysokých opätkov. Tento problém môže nielen spôsobovať bolesť, ale aj výrazne ovplyvniť vzhľad nohy. Dlhodobé nosenie zle padnúcej obuvi môže viesť k tomu, že sa palec začne vychylovať smerom dovnútra a kĺb sa zdeformuje. V tomto článku sa zameriame na to, ako tejto deformite účinne predchádzať, aké obuvnícke návyky sú správne a ako sa správať, aby vaše chodidlá zostali zdravé a bez bolesti.
SHOESPIRACY
Posledná vec, ktorá obuvnícky priemysel pri výrobe obuvi zaujíma, je tvar vašich chodidiel.
Unikátny dokument, ktorý odhaľuje desivé zákulisie odevného priemyslu. Dokument vyzýva divákov, aby premýšľali inak o svojich topánkach a o negatívnych vplyvoch, ktoré má nevhodná obuv na ich chodidlá. Ďalej aj o spôsobe, akým sa pohybujú a v konečnom dôsledku o zdraví.
Shoespiracy vznikol za príspevku najväčších kapacít v oblasti bosého obúvania a zdravého pohybu, ďalej aj za pomoci vedeckých pracovníkov vrátane profesorov, doktorov, odborníkov z oblasti fyzioterapie a pochopiteľne aj ševcov.
TOPÁNKY VIVOBAREFOOOT
V ČOM SÚ TOPÁNKY VIVOBAREFOOT VÝNIMOČNÉ?
Už žiadny tlmič na päte, už žiadna podpora nožnej klenby. Najzdravší spôsob chôdze je naboso. Ľudská noha je dokonalé dielo prírody a zaobíde sa bez „tlmičov“ a ďalších „marketingových vychytávok“, ktoré môžu v konečnom dôsledku viesť k nesprávnemu štýlu behu s dopadom na pätu, nesprávnemu držaniu tela, bolestiam chrbta, kolien a bedier a vyššiemu riziku zranení.
Vďaka unikátnej technológii výroby podrážky VIVOBAREFOOT môžete na vlastnej koži zažiť pocit chôdze naboso bez zvýšeného rizika poranenia o ostrý predmet a prechladnutia. Dovoľte svojim nohám zažiť pocit maximálnej voľnosti a pohodlia. Vďaka ultratenkej podrážke, bez podpory nožnej klenby sa vaše nohy prirodzene pohybujú tak, ako príroda chcela.
„ĽUDSKÁ NOHA JE EVOLUČNÉ MESTROVSKÉ DIELO“
S 26 kosťami, viac ako 100 svalmi, väzmi a šľachami a 200 000 nervovými zakončeniami je ľudská noha majstrovským dielom matky prírody. Na pohyb preto nepotrebuje silnú neoformnú podrážku s tlmičom a ďalšími „marketingovými vychytávkami“.
Prirodzená noha je široká (v tvare vejára), pružná (so tromi dynamickými oblúkmi) a senzorická (s tisíckami nervových zakončení).
Klasické úzke topánky nohy stiahujú, deformujú a môžu spôsobiť trvalé poškodenie nôh, ako napríklad vbočené palce a zborené klenby. Pri správnom nosení sú barefoot topánky prospešné pre zdravie a odporúča ich mnoho fyzioterapeutov. Kontakt so zemou zlepšuje cit pre rovnováhu, chôdza je obratnejšia a svaly sa prirodzene posilňujú. Od chodidiel sa odvíja množstvo problémov v celom tele, preto je dôležité, aby boli nohy zdravé.“
